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Te atraen los Mandalas, el Yoga o tal vez tienes interés por los chakras, pero tienes duda de que significa. Tras varios años en la práctica del Yoga, me he hecho estas mismas preguntas ¿qué significa Yoga, Asana, Mudra?. Las respuestas son largas, es conocer una filosofía, una cultura diferente si has nacido en México u occidente.

El Yoga incluye la práctica física, de meditación, de respiración entre otras y puede llevarse a la religión budista, hinduista o no, ya que experimentos científicos han demostrado los beneficios de la meditación en escáneres del cerebro, estudios de tratamientos psicológicos con vibro acústica, dibujo e iluminación de mandalas, beneficiosos para algunos pacientes.